Malay-
English -
ελληνικά -
Afrikaans -
Italiano -
שפה עברית -
Cymraeg -
العربية -
Gaeilge -
český -
Eesti Keel -
Galego -
Latviešu -
Pilipino -
ภาษาไทย -
Français -
український -
Deutsch -
Dansk -
فارسی -
हिन्दी -
Suomi -
magyar -
日本語 -
Srpski језик -
한국어 -
Polski -
ייִדיש -
беларускі -
Kreyòl ayisyen -
Slovenský jazyk -
Malti - Malay
-
Slovenski -
lugha ya Kiswahili -
አማርኛ -
Bosanski -
Frysk -
Türkçe -
Svenska -
Hausa -
ಕನ್ನಡ -
Kurdî -
Malagasy -
Монгол хэл -
Esperanto -
tiếng Việt -
Català -
Indonesia -
Español -
Nederlands -
简体中文
Cara menggunakan beg tidur luar dalam kemahiran hidup liar
2022-01-08
Tidur dalam abeg tiduradalah rumit. Orang yang tidak boleh "tidur" akan berasa sejuk walaupun mereka menggunakan beg tidur alpine (minus 35 darjah) pada suhu rendah (tolak 5 darjah), jadi bagaimana mereka boleh tidur lebih hangat? Apabila menggunakan beg tidur, terdapat banyak faktor luaran yang mempengaruhi prestasi beg tidur. Perlu diingatkan bahawa beg tidur itu sendiri tidak menghasilkan haba, ia hanya berkesan mengurangkan kehilangan suhu badan. Keadaan berikut akan membantu anda tidur lebih hangat.
Di alam liar, khemah terlindung boleh menyediakan persekitaran tidur yang hangat. Apabila memilih kem, jangan pilih dasar lembah, tempat udara sejuk berkumpul, dan cuba elakkan rabung atau lembah yang terdedah kepada angin kencang. Pad kalis lembapan yang baik boleh memisahkan beg tidur dari tanah sejuk dan basah dengan berkesan, dan kesan kembung adalah lebih baik. Dua pad kalis lembapan biasa diperlukan di atas salji.
Simpan awak punyabeg tidurkering
Air yang diserap oleh beg tidur bukan terutamanya dari dunia luar, tetapi badan manusia. Walaupun dalam keadaan yang sangat sejuk, tubuh manusia masih akan mengeluarkan sekurang-kurangnya secawan kecil air semasa tidur. Kapas penebat haba akan terikat dan kehilangan keanjalannya selepas basah, dan keupayaan penebat haba akan berkurangan. Jika beg tidur digunakan secara berterusan selama beberapa hari, sebaiknya jemur di bawah sinar matahari. Pembersihan beg tidur yang kerap akan memastikan penebat elastik.
Pakai baju lagi
Sesetengah item yang lebih longgar boleh berfungsi sebagai baju tidur yang lebih tebal. Mengisi ruang antara orang itu dan beg tidur juga boleh meningkatkan pengekalan kehangatan beg tidur.
Panaskan badan sebelum tidur
Di alam liar, khemah terlindung boleh menyediakan persekitaran tidur yang hangat. Apabila memilih kem, jangan pilih dasar lembah, tempat udara sejuk berkumpul, dan cuba elakkan rabung atau lembah yang terdedah kepada angin kencang. Pad kalis lembapan yang baik boleh memisahkan beg tidur dari tanah sejuk dan basah dengan berkesan, dan kesan kembung adalah lebih baik. Dua pad kalis lembapan biasa diperlukan di atas salji.
Simpan awak punyabeg tidurkering
Air yang diserap oleh beg tidur bukan terutamanya dari dunia luar, tetapi badan manusia. Walaupun dalam keadaan yang sangat sejuk, tubuh manusia masih akan mengeluarkan sekurang-kurangnya secawan kecil air semasa tidur. Kapas penebat haba akan terikat dan kehilangan keanjalannya selepas basah, dan keupayaan penebat haba akan berkurangan. Jika beg tidur digunakan secara berterusan selama beberapa hari, sebaiknya jemur di bawah sinar matahari. Pembersihan beg tidur yang kerap akan memastikan penebat elastik.
Pakai baju lagi
Sesetengah item yang lebih longgar boleh berfungsi sebagai baju tidur yang lebih tebal. Mengisi ruang antara orang itu dan beg tidur juga boleh meningkatkan pengekalan kehangatan beg tidur.
Panaskan badan sebelum tidur
Tubuh manusia adalah sumber haba untukbeg tidur.Jika anda melakukan senaman memanaskan badan yang singkat atau minum minuman panas sebelum tidur, suhu badan anda akan meningkat sedikit dan membantu memendekkan masa pemanasan beg tidur.
Sebelumnya:Keperluan rumah: baldi boleh lipat
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy